日本の山・湖・渓谷・滝
この種類の場所を、都道府県の順に並べています。
- 美幌峠 北海道標高525mの展望台から、屈斜路湖と硫黄山、遠くの知床連峰や大雪の山並みまで見渡せる峠。春と秋の夜明け前には雲海が出ることもあります。
- フレペの滝遊歩道 北海道知床自然センターから歩く遊歩道。オホーツク海を望む展望台から、断崖を流れ落ちる「乙女の涙」ことフレペの滝を眺められます。
- 姫沼（利尻島） 北海道利尻島の原生林に囲まれた小さな沼。周囲約1kmの木道・遊歩道を約20分で一周でき、風の穏やかな日は水面に利尻山が映ります。
- 神の子池 北海道摩周湖の伏流水が1日約1万2千トン湧く、周囲220m・水深5mの森の中の池。水温は年中約8℃で、青い水底に沈む倒木や泳ぐオショロコマまで見通せます。
- 釧路湿原（細岡展望台） 北海道広大な湿原の東側にある展望台。蛇行する釧路川とヨシ原の先に阿寒の山々が見えます。
- 屈斜路湖・硫黄山 北海道周囲57kmの日本最大のカルデラ湖・屈斜路湖と、大小1,500以上の噴気孔から蒸気を噴き上げる硫黄山（アトサヌプリ）。硫黄山ではレストハウスから徒歩5分で噴気孔のそばまで行けます。
- 摩周湖 北海道切り立った崖に囲まれたカルデラ湖を外輪山の展望台から眺めます。深い青の湖面は霧に隠れることも多い場所です。
- オンネトー 北海道雌阿寒岳と阿寒富士の麓の森の湖。天候や時間で湖面の色が変わり、湖畔の散策路の先に珍しい温泉の滝があります。
- 然別湖 北海道標高810mと道内で最も高い場所にある、大雪山国立公園で唯一の自然湖。最深部は約100mで、原生林に囲まれ、固有の淡水魚ミヤベイワナが生息します。
- 支笏湖 北海道周囲約40km、最大水深約360mのカルデラ湖で、田沢湖に次いで日本で2番目に深い湖。水中遊覧船の窓から湖底の柱状節理やヒメマスが見られます。
- 洞爺湖 北海道中央に島が浮かぶ丸いカルデラ湖。南岸に温泉街があり、夏の夜は湖上に花火が上がります。
- 豊似湖 北海道原生林に囲まれた周囲約1km・最大水深18mの小さな湖。上空から見るとハート形で「ハートレイク」とも呼ばれ、周辺にはエゾナキウサギが暮らします。
- 桃岩展望台（礼文島） 北海道礼文島南部の展望地。桃の形に似た巨大な桃岩や洋上の猫岩を望み、周辺には高山植物の群落が広がります。元地灯台へ続く道は「桃岩展望台コース」の一部です。
- 大雪山旭岳ロープウェイ 北海道旭岳の姿見駅までロープウェイで約10分。池や噴気孔を巡る散策路が山頂の下に広がります。
- 利尻山（利尻富士） 北海道日本最北の島にそびえる標高1,721mの独立峰で、別名「利尻富士」。海抜0mから登れる日本百名山で、山頂からは360度の大パノラマが広がります。
- 有珠山ロープウェイ 北海道有珠山の山頂近くへ約6分で上がるロープウェイ。山頂駅周辺の展望台から洞爺湖、昭和新山、噴火口を見渡せ、外輪山展望台では羊蹄山や太平洋も望めます。
- 大沼国定公園 北海道駒ヶ岳の麓に大沼・小沼・じゅんさい沼が広がり、大小126の小島が浮かぶ道南の景勝地。島を橋で結ぶ散策路や遊覧船、湖畔のサイクリングが楽しめます。
- オシンコシンの滝 北海道落差約30mの滝で、途中から二筋に分かれることから「双美の滝」とも呼ばれます。日本の滝100選に選ばれています。階段で滝の中ほどまで上がれ、しぶきがかかるほど近くで見られます。
- サロベツ湿原（サロベツ湿原センター） 北海道日本最大級の高層湿原。サロベツ湿原センターから一周約1kmの木道が延び、初夏にはエゾカンゾウなどが咲き、晴れた日には利尻山も望めます。
- サルボ展望台・塘路湖 北海道釧路湿原で最も大きな湖・塘路湖と、周りの4つの沼を見渡せる展望台。展望台には無料の望遠鏡があり、塘路ではカヌー体験やレンタサイクルも楽しめます。
- 白ひげの滝 北海道岩の間から染み出た地下水が約30mの高さから青い美瑛川へ流れ落ちる、珍しい「潜流瀑」。冬は滝筋と雪の白、黒い岩肌のコントラストが際立ちます。
- 知床五湖 北海道原生林の中の五つの湖と、背後にそびえる知床連山。電気柵のある無料の高架木道は、ヒグマの出る時期でも歩けます。
- 知床峠 北海道斜里町ウトロと羅臼町を結ぶ知床横断道路の頂上にある標高738mの峠。羅臼岳が見え、天気が良ければ国後島も望めます。
- 白金青い池（美瑛） 北海道十勝岳の防災工事でできた池。立ち枯れたカラマツと青い水面が独特の景色をつくります。
- 昭和新山 北海道1943年、平らな麦畑が隆起を始め、約2年で標高398mの山になりました。今も赤茶色の山肌から噴煙が上がります。
- タウシュベツ川橋梁 北海道1937年完成、長さ130mの旧国鉄士幌線のコンクリートアーチ橋。糠平湖の水位が下がる1月頃に姿を現し、5月頃から沈み始めて夏には湖底に沈む「幻の橋」です。
- 天人峡 北海道約3万年前の噴火が生んだ柱状節理の岩壁が続く、大雪山国立公園の渓谷。落差270mの羽衣の滝があり、10月初旬は紅葉と岩壁の競演が見られます。
- 暗門の滝（白神山地） 青森県白神山地の暗門川に連なる三段の滝（落差42m・37m・26m）。ブナ林の渓谷ルートを歩いて訪ねます。
- 八甲田ロープウェー 青森県八甲田連峰の田茂萢岳山頂まで約10分で上るロープウェー。夏は湿原の散策、冬は樹氷を眺められます。
- 十二湖／青池 青森県白神山地の西側、ブナ林に点在する33の湖沼群。コバルトブルーの水をたたえる青池が有名です。
- 十和田湖 青森県青森・秋田県境の二重カルデラ湖。休屋から遊覧船で半島の景色を巡り、奥入瀬渓流の起点・子ノ口へも渡れます。
- 奥入瀬渓流 青森県苔むした岩と小さな滝が続く清流。約14kmの遊歩道が森の中を通ります。
- 蔦沼 青森県南八甲田の麓、ブナ林に囲まれた沼。蔦温泉から1周2.9kmの「沼めぐりの小路」で巡れ、朝焼けに染まる秋の紅葉で知られます。
- 猊鼻渓 舟下り 岩手県高さ100mの岩壁のあいだを、船頭の唄を聞きながら舟で進みます。
- 厳美渓 岩手県磐井川が岩を削ってできた約2kmの渓谷。奇岩や甌穴、淵や滝が続き、対岸からカゴで届く名物「空飛ぶだんご」で知られます。
- 釜淵の滝 岩手県幅30mの大岩の上を清流がいく筋にも分かれて落ちる滝。周囲には1周20分ほどの森の遊歩道があります。
- カッパ淵 岩手県遠野の常堅寺裏を流れる小川。『遠野物語』でカッパが住むと語られる淵で、岸辺にはカッパ神の祠があります。
- 龍泉洞 岩手県日本三大鍾乳洞の一つで国の天然記念物。洞内には透明度の高い地底湖があり、青く照らされた水面を見られます。
- 焼走り熔岩流 岩手県1700年代の岩手山の噴火で流れ出た黒い溶岩原で、今も樹木がほとんど育ちません。展望台のある観察路で荒々しい溶岩の上を歩けます。
- 秋保大滝 宮城県名取川の流れがそのまま凝灰岩の崖を約55m落ちる滝。大滝不動堂の裏手に滝見台があります。
- 伊豆沼・内沼 宮城県宮城県北部の沼。夏は一面にハスが咲き、秋から冬はマガンやハクチョウなど多くの渡り鳥が越冬します。
- 栗駒山（いわかがみ平） 宮城県宮城・岩手・秋田にまたがる人気の山。登山口のいわかがみ平から中央コースで山頂まで上り約1時間30分です。
- 鳴子峡 宮城県秋に赤と金色に染まるV字の深い谷。上の鉄橋を列車が渡ります。
- 磊々峡 宮城県秋保温泉街にある名取川の峡谷で、覗橋の上下流約1kmに深さ20mにも達する渓谷が続きます。覗橋から見下ろすと岩にハート形のくぼみが見えます。
- 蔵王の御釜 宮城県光によって色が変わるエメラルド色の火口湖。蔵王の山頂近くにあります。
- 抱返り渓谷 秋田県田沢湖と角館の間を流れる玉川の渓谷。青い流れと赤い吊り橋、滝を約40分の遊歩道で巡れます。
- 八幡平山頂・八幡平ドラゴンアイ（鏡沼） 秋田県八幡平の山頂一帯の散策路。春の雪解け期には鏡沼の雪と水が龍の眼のような模様をつくることがあります。
- 法体の滝 秋田県鳥海山の溶岩が川をせき止めてできた三段の滝。落差57.4mで、駐車場からすぐ見えます。
- 川原毛地獄 秋田県硫化ガスが噴き出し、草木の育たない灰白色の山肌が広がる地獄地帯。恐山・立山と並ぶ日本三大霊地の一つとされます。
- 田沢湖 秋田県水深423mの日本一深い湖。深い青色の水と、伝説のたつこ像があります。
- 元滝伏流水 秋田県鳥海山にしみ込んだ水が、幅約30mの苔むした岩肌一帯から湧き出して流れ落ちる滝。一日約5万トンもの水が湧き出します。
- 鳥海山（鉾立） 秋田県秋田・山形県境にそびえる標高2,236mの独立峰で、別名「出羽富士」。海に面した山で、5合目の鉾立展望台から日本海とV字の奈曽渓谷を望めます。
- 寒風山（回転展望台） 秋田県山頂付近が芝生に覆われた男鹿半島の山。約13分で一回転する回転展望台から、日本海や八郎潟干拓地、鳥海山を360度見渡せます。
- 森吉山（阿仁ゴンドラ） 秋田県「花の百名山」として知られる標高1,454mの山。阿仁ゴンドラで標高1,167m付近まで約20分。冬は日本三大樹氷の一つ、夏は約300種の高山植物が見られます。
- 小安峡大噴湯 秋田県深さ約60mのV字谷で、岩の割れ目から熱湯と蒸気が噴き出す「大噴湯」。谷底の遊歩道から間近に見られます。
- 岳岱自然観察教育林 秋田県白神山地の秋田県側にある約12haのブナの天然林。苔むした巨石やブナの巨木を巡る1.8kmの散策道があります。
- 安の滝 秋田県阿仁の山奥にかかる落差の大きな滝。約2kmのブナ林の道を歩いてたどり着きます。
- 丸池様 山形県ほぼ湧水だけでできた小さな神の池。水温は一年中約11℃で、青緑色の水面が神秘的です。
- 最上川舟下り（最上峡芭蕉ライン） 山形県芭蕉が詠んだ最上川の峡谷を、船頭の舟唄と語りを聞きながら下る舟下り。冬（12〜3月）はこたつ舟が運航されます。
- 月山 山形県出羽三山の主峰で、日本百名山・花の百名山の一つ。なだらかな稜線に高山植物が咲き、山頂には白装束の参拝者も訪れる月山神社本宮があります。
- 玉簾の滝 山形県約1,200年前に弘法大師が名付けたと伝わる、落差63m・幅5mの山形県随一の直瀑。杉の大木に囲まれ、滝の前には御嶽神社が祀られています。
- 蔵王の樹氷 山形県厚い氷と雪におおわれた木々が、怪物のように斜面に立ち並びます。ロープウェイで見に行けます。
- あぶくま洞 福島県約8千万年かけてできた鍾乳洞。公開部約600mに鍾乳石や石筍、珍しい洞穴シールドなどが続き、洞内は一年中15℃に保たれています。
- 五色沼 福島県青や緑、ターコイズ色の小さな沼が続く、磐梯山のふもとの散策路。
- 浄土平・磐梯吾妻スカイライン 福島県吾妻連峰を走る約29kmの山岳観光道路。中間の浄土平（標高1,600m）からは噴火口を一周できる吾妻小富士に登れ、高山植物や紅葉も楽しめます。
- 観音沼森林公園 福島県浮島が点在し、周りの木々や山を水面に映す静かな沼。1.2kmの遊歩道で一周でき、紅葉の名所です。
- 猪苗代湖 福島県淡水湖として全国3位の面積を持つ湖。磐梯山を映すことから「天鏡湖」とも呼ばれ、夏はウォータースポーツ、冬は白鳥の飛来地として知られます。
- 磐梯山 福島県「宝の山」とうたわれる標高1,816mの火山。1888年の水蒸気爆発による山体崩壊で桧原湖や五色沼などの湖沼群が生まれ、裏磐梯側には荒々しい崩壊壁が見られます。
- 霧幻峡の渡し 福島県かつて集落の生活の足だった只見川の手漕ぎの渡し舟を復活。夏場は川霧に包まれる幻想的な景色が見られます。
- 中津川渓谷 福島県裏磐梯の秋元湖に注ぐ中津川の約10kmにわたる渓谷で、滝や急流、絶壁、原生林が続きます。レストハウス脇から河原へ遊歩道で下りられます。
- 尾瀬沼・大江湿原（福島県側・沼山峠口） 福島県燧ヶ岳のふもと、周囲約9kmの尾瀬沼と、ニッコウキスゲの群生で知られる「花の湿原」大江湿原。沼山峠から約1時間歩きます。
- 第一只見川橋梁ビューポイント 福島県JR只見線が只見川を渡る第一只見川橋梁を見下ろす展望地。渓谷と山々に列車が映える只見線を代表する景観で、海外からの旅行者も多く訪れます。
- 塔のへつり 福島県百万年の浸食と風化で塔のような奇岩が並ぶ大川ライン最大の景勝地。吊り橋を渡って岩壁を間近に見られ、1943年に国の天然記念物に指定されました。
- 袋田の滝 茨城県岩肌を4段に流れ落ちる幅の広い滝。寒い冬には白く凍ります。
- 花貫渓谷 茨城県高萩市の山あいの渓谷。汐見滝吊り橋周辺を中心に川沿いの遊歩道が続き、秋は紅葉に包まれます。
- 筑波山 茨城県筑波山神社が山そのものをご神体とする山。山頂からは関東一円を見渡せます。
- 竜神大吊橋 茨城県V字の竜神峡にかかる長さ375mの歩行者専用吊橋。湖面からの高さは100mで、国内最大級の規模です。
- 月待の滝 茨城県袋田の近くにある高さ17mの滝。濡れずに滝の裏側へ入れることから「裏見の滝」とも呼ばれ、沿道にはもみじが続きます。
- 憾満ヶ淵 栃木県男体山の溶岩が造った大谷川の小渓谷。川沿いの道には、数えるたびに数が変わるという約70体の化地蔵が並びます。
- 華厳の滝 栃木県中禅寺湖から流れ落ちる高さ97mの滝。エレベーターで滝つぼ近くの観瀑台へ降りられます。
- 霧降の滝 栃木県日光三名瀑の一つで、上段25m・下段26m、高さ75mの2段の滝。霧を振りまくような水しぶきが名の由来で、葛飾北斎も描きました。
- 中禅寺湖 栃木県男体山の溶岩でせき止められてできた標高1,269mの湖。明治〜昭和初期は外国人の避暑地として賑わい、遊覧船も運航しています。
- 那須岳（茶臼岳）・那須ロープウェイ 栃木県那須連山の中央にあり、今も白い噴煙を上げる活火山。ロープウェイで9合目まで約4分、山頂（1,915m）までは歩いて40〜60分です。
- 太平山 栃木県栃木市の中心にある山で、山頂近くに太平山神社が鎮座します。謙信平からは関東平野を一望し、晴れた日は富士山やスカイツリーも見えます。
- 大谷の奇岩群（御止山・越路岩） 栃木県大谷石の奇岩が連なる国指定名勝。自然の力と人の営みが作り上げた独特の風景で、特に大谷景観公園付近は迫力があります。
- 龍門の滝 栃木県那須烏山市にある高さ約20m・幅約65mの大滝。滝のすぐ上をJR烏山線が走り、大蛇伝説が残ります。
- 龍王峡 栃木県鬼怒川と川治の間にある渓谷。海底火山の岩を鬼怒川が削った白・緑・紫の岩肌が、龍がのたうつ姿にたとえられます。
- 竜頭の滝 栃木県奥日光三名瀑の一つ。男体山の溶岩の上を210mにわたって流れ落ち、滝つぼ近くで岩に二分される姿が竜の頭に似るといわれます。
- 戦場ヶ原 栃木県男体山を背に広がる奥日光の約400ヘクタールの湿原。約350種の植物が自生し、木道を約2時間で歩けます。
- 湯滝 栃木県湯ノ湖の南端から高さ70m・長さ110mの溶岩の岩壁を流れ落ちる滝。奥日光三名瀑の一つで、滝つぼ近くの観瀑台から間近に眺められます。
- 吾妻峡（吾妻渓谷） 群馬県吾妻川沿い約2.5kmにわたる渓谷で「関東の耶馬渓」とも。遊歩道で見晴台の小蓬莱まで歩けます。
- チャツボミゴケ公園 群馬県強い酸性の流れに育つチャツボミゴケが「穴地獄」を緑のじゅうたんのように覆う、かつての鉄山跡の自然公園です。
- 吹割の滝 群馬県「東洋のナイアガラ」と呼ばれる片品渓谷の名瀑。高さ約7m・幅約30m、岩が割れたような裂け目に川が落ち込みます。
- 一ノ倉沢 群馬県谷川岳の大岩壁で、日本三大岩場のひとつ。舗装された旧道を歩いて岩壁の真下まで行け、秋は紅葉に彩られます。
- 榛名湖・榛名山 群馬県榛名富士を映すカルデラ湖。竹久夢二が愛した景色で、ロープウェイで榛名富士山頂へ上ると関東平野まで見渡せます。
- 野反湖 群馬県標高約1,500m、2,000m級の山々に囲まれた「天空の湖」。初夏から初秋は300種以上の高山植物が湖畔を彩ります。
- 赤城山・赤城大沼 群馬県上毛三山の一つ。原生林に囲まれたカルデラ湖・大沼があり、初夏は山頂一帯にレンゲツツジの大群生が広がります。
- 谷川岳・谷川岳ヨッホ（谷川岳ロープウェイ） 群馬県ロープウェイで標高約1,500mの天神平へ。2,000m級の山並みを眺める散策や、山頂を目指す天神尾根コースの起点です。
- 鬼押出し園（浅間山） 群馬県天明3年（1783年）の浅間山大噴火で流れ出た溶岩が冷え固まってできた奇観。浅間山を背に溶岩の間の散策路を歩け、5月頃からは高山植物も咲きます。
- 尾瀬国立公園（群馬県側・尾瀬ヶ原） 群馬県木道が延びる本州最大の高層湿原。5月の雪解けとともにミズバショウが咲き、夏はニッコウキスゲなどが続きます。
- あしがくぼの氷柱 埼玉県秩父三大氷柱の一つで、山の斜面に高さ約30m・幅約200mにわたって氷柱が広がります。冬の夜はライトアップされます。
- 美の山公園 埼玉県秩父市と皆野町にまたがる標高581.5mの蓑山山頂の県営公園。約8,000本の桜やツツジ、アジサイが咲き、夜景や早朝の雲海も見られます。
- 長瀞ライン下り 埼玉県岩畳と小さな急流のあいだを、木の舟で川を下ります。
- 中津峡 埼玉県奥秩父の約10kmにわたる渓谷。高さ100mにも及ぶ断崖や奇岩が続き、とくに秋の紅葉で知られます。
- 嵐山渓谷 埼玉県岩畳と槻川の清流、赤松林が織りなす渓谷。京都の嵐山に似ていると本多静六博士が名付け、町名の由来にもなりました。秋のモミジが見事です。
- 清水渓流広場（濃溝の滝・亀岩の洞窟） 千葉県江戸時代に水田のため掘られた洞窟。差し込む朝の光が水面に映り、ハート形に見えることで話題になりました。
- 亀山湖 千葉県1981年に完成した千葉県最初で最大の多目的ダム、亀山ダムのダム湖。湖畔にはボートハウスが点在し、秋はボートで湖上から紅葉を楽しめます。
- 鹿野山 九十九谷展望公園 千葉県鹿野山から上総丘陵の山並みが幾重にも連なる九十九谷を望む展望公園。朝夕や霧の朝は墨絵のような景色に。
- 鋸山 千葉県石切り場の跡が残る山。崖の先の「地獄のぞき」と大きな石の大仏があります。
- 大山千枚田 千葉県鴨川の山あいの斜面に小さな田んぼが段々に連なる棚田。地元とオーナー制度で守られています。
- 養老渓谷・粟又の滝 千葉県房総半島中央部、養老川がつくる渓谷。滝や温泉宿が点在し、紅葉に彩られる粟又の滝が一番の見どころです。
- 母島（乳房山） 東京都父島から船で約2時間の母島にある標高約463mの山。登山道を一周でき、母島にしかいない特別天然記念物の鳥メグロが見られることもあります。
- 鳩ノ巣渓谷 東京都鳩ノ巣駅のすぐ下、巨岩の間を多摩川の清流が流れる渓谷。吊り橋の鳩ノ巣小橋を渡り、白丸ダム方面へ遊歩道が続きます。
- 払沢の滝 東京都秋川の源流にある4段・高さ60mの滝。ウッドチップの歩きやすい遊歩道で最下段（約23m）まで行けます。
- 奥多摩湖 東京都1957年完成の小河内ダムの湖で、水道専用としては日本最大級の貯水池。桜や紅葉に彩られ、ドラム缶橋と呼ばれる浮橋で湖を渡れます。
- 御岳山 東京都都心西部の信仰の山。山上には武蔵御嶽神社と宿坊が並び、ケーブルカーで気軽に登れます。
- 高尾山 東京都都心から1時間で行ける登りやすい山。お寺と森の道、ケーブルカーがあります。
- 等々力渓谷 東京都東京23区に残る唯一の渓谷。谷沢川沿いに約1kmの遊歩道が続き、横穴古墳や等々力不動尊、日本庭園があります。
- 芦ノ湖（箱根海賊船） 神奈川県箱根の山上の湖。海賊船が桃源台・箱根町・元箱根を結び、湖畔には箱根神社の鳥居が立ちます。
- 宮ヶ瀬湖 神奈川県東丹沢にある首都圏最大のダムの湖。湖畔・ダムサイト・鳥居原の3エリアに公園や見どころがあります。
- 大山・大山阿夫利神社 神奈川県標高1252mのピラミッド形の霊山で、江戸時代は「大山詣り」でにぎわいました。ケーブルカーで阿夫利神社下社へ上がれ、相模湾を見渡せます。
- 箱根 大涌谷 神奈川県噴煙が上がる火山の谷で、富士山も見えます。温泉でゆでた卵は黒くなります。
- 仙石原すすき草原 神奈川県箱根・台ヶ岳の斜面に広がるススキの草原。春は緑、秋は黄金色に波打ち、約700mの一本道の遊歩道が草原の中を通ります。
- 洒水の滝 神奈川県杉林の奥に落ちる三段の滝で、一の滝の落差は69m。文覚上人が荒行をした地と伝わります。
- 美人林 新潟県十日町市松之山の約3ヘクタールの丘陵に、樹齢約100年のブナが立ち並ぶ林。大正末期に木炭用に伐採された後に一斉に芽吹いたもので、その立ち姿から「美人林」と呼ばれます。
- 星峠の棚田 新潟県十日町市松代の斜面に大小約200枚の田が魚の鱗のように広がる棚田。春と晩秋の水鏡や雲海で知られます。
- いもり池 新潟県妙高山を映す妙高高原の池。1周15分ほどの遊歩道があり、春には10万株以上のミズバショウが咲きます。
- 清津峡渓谷トンネル 新潟県岩壁をくぐる750mのトンネルの先に、渓谷を映す水鏡の空間。アート作品にもなっています。
- 瓢湖（瓢湖水きん公園） 新潟県全国有数の白鳥の飛来地で、ラムサール条約登録湿地。10月上旬に白鳥が飛来して3月まで越冬し、11月下旬のピークには約5,000羽が湖を埋め尽くします。
- 奥只見湖（遊覧船） 新潟県総貯水量約6億トンを誇る、2,000m級の山々に囲まれた巨大なダム湖。外輪船風の遊覧船などで湖上を約40分周遊できます。
- 弥彦山（ロープウェイ・山頂公園） 新潟県山頂に彌彦神社の奥宮（御神廟）が鎮座する標高634mの霊山。ロープウェイで約5分、回転昇降式のパノラマタワーから越後平野・日本海・佐渡を一望できます。
- 苗名滝 新潟県新潟・長野県境の関川にかかる落差55mの滝。柱状節理の岩壁を落ちる轟音から「地震滝」とも呼ばれます。
- 龍ヶ窪の池 新潟県1日約4万3千トンの湧水で池の水が毎日入れ替わる津南町の池。竜の伝説が残り、湧き水は持ち帰ることもできます。
- 笹ヶ峰 新潟県標高約1,300mの妙高戸隠連山国立公園の高原で、日本百名山の火打山・妙高山の登山口。牧場やキャンプ場、森林セラピーの散策路がある。
- 黒部峡谷トロッコ電車 富山県日本一深いV字峡谷を、鉄橋とトンネルを抜けて走るトロッコ電車。
- 称名滝 富山県落差350mで日本一の滝。4段になって落ち、春の雪解け期には右側にハンノキ滝も現れます。
- 杉沢の沢スギ 富山県海岸近くの平地の湧水地に生える国内唯一のスギ林。遊歩道沿いに小川や池、苔むした木々が続き、沢スギ自然館の展望台からは北アルプスも望めます。
- 立山黒部アルペンルート 富山県ケーブルカー・バス・ロープウェイで北アルプスを越えるルート。春は高さ20m近い雪の壁の間を歩けます。
- 白山白川郷ホワイトロード 石川県白山国立公園を通り、白山市と世界遺産白川郷を結ぶ全長33.3kmの有料道路。ふくべの大滝や展望台、散策路があり、10月は紅葉の名所です。
- かずら橋（池田町） 福井県足羽川の渓谷に架かる、カズラで編んだ全長44m・高さ12mの吊り橋。踏み板のすき間が広く、独特の揺れでスリル満点です。
- 九頭竜湖 福井県九頭竜ダムによってできた大野市の山あいの広大な人造湖。1967年に瀬戸大橋の試作として架けられた全長266mの吊橋「夢のかけはし」は紅葉の名所です。
- 三方五湖・レインボーライン山頂公園 福井県若狭湾近くに並ぶ色合いの異なる5つの湖。有料道路レインボーラインからケーブルカーかリフトで山頂公園へ上がると、五湖を一望できます。
- 御清水 福井県大野の城下町に湧く清水で、かつて殿様の御用水だったことから「殿様清水」とも。夏は和紙の提灯でライトアップされます。
- 瓜割の滝 福井県天徳寺の奥、木々に囲まれた涼しい森の滝と湧き水。瓜が割れるほど冷たいという伝説が名の由来です。
- 青木ヶ原樹海 山梨県864年の貞観噴火の溶岩上に広がる約3,000haの原生林。凹凸のある溶岩に根を張る樹木や溶岩洞窟が見られ、散策路やガイドツアーで歩けます。
- 富岳風穴・鳴沢氷穴 山梨県青木ヶ原樹海にある2つの溶岩洞穴。夏でも冷たく、洞内には氷柱が見られます。各15分ほどで見学できます。
- 広河原 山梨県標高1,529mにある、日本第2位の高峰・北岳の登山口。林道はマイカー規制のため路線バスかタクシーで入り、秋にはカツラやブナ、ダケカンバの巨木が色づきます。
- 河口湖 山梨県湖に映る富士山をいちばん手軽に見られる場所。秋はもみじのトンネルができます。
- 本栖湖 山梨県富士五湖で最も深く透明度の高い湖。北岸からの富士山は千円札の裏の図柄として知られます。
- 精進湖 山梨県富士五湖で最も小さい湖。手前の大室山を富士山が抱きかかえるように見える「子抱き富士」で知られ、明治時代に英国人が「東洋のスイス」と紹介しました。
- 山中湖 山梨県富士山の東北麓、標高980mにある湖でマリンスポーツや釣りが盛ん。10月中旬〜2月には夕日が山頂に沈む「ダイヤモンド富士」が見られます。
- 大菩薩嶺 山梨県標高2,057mの日本百名山。山頂は原生林に囲まれて展望はありませんが、尾根の開けた草地からは富士山や南アルプス、八ヶ岳を望めます。山頂まで1時間強で行ける手軽なコースがあります。
- 富士山五合目（富士スバルライン五合目） 山梨県標高約2,300m、吉田ルートの登山口。登らなくても展望や小御嶽神社、散策が楽しめます。
- 瑞牆山 山梨県ノコギリのような岩峰が切り立つ標高2,230mの花崗岩の山で、北杜市のシンボル。登山口の瑞牆山荘から往復約5時間30分で日帰り登山ができます。
- 西沢渓谷 山梨県エメラルド色の滝つぼと大小の滝が続く渓谷の遊歩道。見どころは「七ツ釜五段の滝」です。
- 尾白川渓谷 山梨県甲斐駒ヶ岳から流れる清流に、エメラルド色の淵や段になった滝が続く渓谷。千ヶ淵までは駐車場から徒歩15分です。
- 忍野八海 山梨県富士山の伏流水が湧くといわれる8つの池。澄んだ水と富士山の眺めが楽しめます。
- 三分一湧水 山梨県八ヶ岳南麓の湧水。江戸時代に湧き水を3つの地域へ等しく分けた農業用水で、名前の由来になっています。
- 猿橋 山梨県橋脚を使わず、両岸から張り出した木の梁で支える珍しい橋。桂川の渓谷の水面から約31mの高さに架かります。
- 清泉寮（清里高原） 山梨県1938年創設の清里高原のシンボル。標高1,400mの牧場と森に宿泊施設やレストランが点在し、富士山・八ヶ岳・南アルプスを望めます。ジャージー牛乳のソフトクリームが名物。
- 昇仙峡 山梨県花こう岩の断崖と奇岩が5km続き、最後に高さ30mの滝があります。
- 八方池（白馬八方尾根） 長野県白馬・八方尾根の標高2,060mにある絶景の池。ゴンドラとリフトを乗り継ぎ、さらに60〜90分歩きます。夏は高山植物が咲きます。
- 稲倉の棚田 長野県上田市北東部の谷あいに約3km、標高640〜900mにわたり約780枚の田が連なる棚田。上田市街や美ヶ原を望めます。
- 地獄谷野猿公苑 長野県野生のニホンザルが温泉につかる場所。雪をかぶったサルが見られます。
- 上高地 長野県清流と木の吊り橋（河童橋）、穂高の山々が見える高原。マイカーでは入れません。
- 北八ヶ岳ロープウェイ・坪庭 長野県100人乗りのロープウェイで標高2,237mまで約7分。山頂駅の先には溶岩台地「坪庭」が広がり、1周約30分の散策路で高山植物と日本アルプスの眺めを楽しめます。
- 北沢峠 長野県南アルプスの峠で、登山の拠点。伊那市の南アルプス林道バス（クイーンライン）の終点で、戸台パークからバスで入る。
- 雲場池 長野県「スワンレイク」とも呼ばれる軽井沢の小さな池。周囲に約1kmの散策路があり、新緑や紅葉が静かな水面に映ります。
- 御射鹿池 長野県標高1,500mの鏡のような池で、東山魁夷《緑響く》のモチーフ。周囲のカラマツが水面に映り、秋は黄金色に。昭和初期に造られた農業用ため池です。
- 寝覚の床 長野県木曽川が花崗岩を削ってできた、箱を並べたような岩の景勝地。竜宮城から戻った浦島太郎が住んだという伝説が残ります。
- 姨捨の棚田 長野県善光寺平を見下ろす斜面に1500余りの小さな田が連なる棚田。平安時代からの観月の名所で、田ごとに映る「田毎の月」で知られます。
- 千畳敷カール 長野県駒ヶ岳ロープウェイで登る標高2,612mの中央アルプスの氷河地形。宝剣岳の下に夏は高山植物、秋は紅葉が広がり、晴れれば南アルプスや富士山も見えます。
- 志賀高原 長野県標高1,300〜2,300mに広がる上信越高原国立公園の高原。湖沼や湿原、トレッキングコースが点在し、ユネスコエコパークにも認定されている。
- 白糸の滝（軽井沢） 長野県湯川の水源にある滝。高さ3m・幅70mの岩肌から数百条の地下水が白糸のように流れ落ちます。
- 阿弥陀ヶ滝 岐阜県落差約60mの名瀑で、日本の滝百選・岐阜県名水50選。室町時代、白山中宮長瀧寺の僧の修行中に阿弥陀如来が現れたことが名の由来とされ、滝つぼ近くまで遊歩道があります。
- 恵那峡 岐阜県約100年前に大井ダムが木曽川をせき止めてできた湖。両岸に奇岩・怪石が並び、遊覧船から眺められます。
- 巌立峡（がんだて公園） 岐阜県御嶽山の噴火で流れ出た溶岩が固まってできた、高さ72m・幅120mの柱状節理の大岩壁「巌立」。がんだて公園から三ツ滝へ遊歩道が延び、200以上の滝がある小坂の滝めぐりの拠点です。
- 飛騨大鍾乳洞 岐阜県標高900mと観光鍾乳洞として日本一高い場所にある、全長約800mの鍾乳洞。ストロー（鍾乳管）やねじれて垂れ下がるヘリクタイトなどの鍾乳石が照明に浮かび、洞内は年間平均約12℃です。
- 乗鞍岳・乗鞍スカイライン 岐阜県乗鞍スカイラインのシャトルバスで、標高2,702mの「バスのりば標高日本一」畳平へ。お花畑や山上の池、北アルプスの眺めが広がります。
- 坂折棚田 岐阜県笠置山のふもとに扇状に広がる約360枚の棚田。江戸時代初期から築かれた見事な石積みが、標高410〜610mに連なります。
- 新穂高ロープウェイ 岐阜県日本唯一の2階建てゴンドラを乗り継ぎ標高2,156mへ。北アルプスの山々を360度見渡せます。
- 天空の遊歩道（岐阜のマチュピチュ） 岐阜県揖斐川町春日上ヶ流の標高約300mの急斜面に広がる茶畑を見下ろす遊歩道。「天空の茶畑」「岐阜のマチュピチュ」と呼ばれ、希少な在来種「古来茶」も育てられています。
- 養老の滝 岐阜県養老公園の奥にある高さ30mの滝。滝の水が酒に変わった「養老孝子物語」の舞台で、近くの菊水泉は名水百選です。
- 浄蓮の滝 静岡県天城の森にかかる高さ25mの滝。柱状節理の岩壁から深い青の滝つぼへ落ち、下流にはわさび田が広がります。
- 河津七滝 静岡県天城の山あいにある七つの滝を、全長850mの遊歩道で巡ります。吊り橋や「伊豆の踊子」の像もあります。
- 浜名湖 静岡県遠州灘とつながる汽水湖で、うなぎとサイクリングで知られます。弁天島では湖上の赤い大鳥居と夕日が見られます。
- 大室山 静岡県芝に覆われたおわん形の火山。リフトで山頂に上がり、火口のまわりのお鉢めぐりで富士山や海を眺められます。
- 富士山 富士宮口五合目 静岡県富士山の静岡側にある富士宮ルートの登山口で、標高2,400m。富士山の五合目の中で最も高く、天気が良ければ駿河湾や伊豆半島を望めます。
- 日本平夢テラス 静岡県標高約300mの日本平山頂にある、隈研吾建築都市設計事務所が手がけた展望施設。1周約200mの展望回廊から富士山・三保松原・駿河湾・伊豆半島を360度見渡せます。
- 奥大井湖上駅 静岡県ダム湖の接岨湖に半島状に突き出た場所にある大井川鐵道井川線（南アルプスあぷとライン）の駅。両側に赤い鉄橋が架かり、湖に浮かぶように見えます。対岸の展望所から全景を望めます。
- 薩埵峠 静岡県歌川広重『東海道五拾三次之内 由井 薩埵嶺』の舞台となった峠。展望台から富士山と駿河湾、眼下を走る東名高速・国道1号・JR線を一望します。
- 白糸の滝 静岡県富士山の湧き水が、弧を描く岩壁から白い糸のように何百本も流れ落ちます。
- 寸又峡・夢のつり橋 静岡県大井川上流の深い峡谷で、青緑色の水が特徴。温泉街から片道30〜40分歩くと、湖面をまたぐ細い吊り橋があります。
- 阿寺の七滝 愛知県巣山高原から流れ落ちる水が、礫岩の断層崖を7段の階段状に下る滝。森に囲まれた谷の奥にあります。
- 茶臼山高原 愛知県長野県境にそびえる愛知県最高峰・茶臼山（標高1,416m）の高原。萩太郎山の山頂付近に40万株の芝桜が咲き広がります。
- 乳岩・乳岩峡 愛知県平らな一枚岩の河床と甌穴が続く約3kmの渓谷。奥には乳房状の鍾乳石が下がる洞窟「乳岩」と、山頂近くの天然の石門があります。
- 香嵐渓 愛知県約4,000本のもみじが川と赤い橋のまわりを染め、11月は夜にライトアップされます。
- 鳳来寺山・鳳来寺 愛知県1300年前に開かれたと伝わる霊山。樹齢800年の傘杉の脇を通り、1425段の石段を上って中腹の鳳来寺へ。
- 四谷の千枚田 愛知県鞍掛山の斜面、標高220〜420mに連なる石積みの棚田。今も約20戸の農家が約400枚の田を耕作しています。
- 赤目四十八滝 三重県伊賀と大和の国境を流れる滝川の上流、約4kmにわたって滝が連なる渓谷。遊歩道で主な滝を巡れます。
- 馬越峠（熊野古道伊勢路） 三重県熊野古道伊勢路の峠。伊勢路随一といわれる石畳が、尾鷲ヒノキの美林の中に続きます。
- 丸山千枚田 三重県熊野市紀和町の山あいに広がる棚田で、今も米作りが続きます。展望台や散策コースから見渡せます。
- 御在所岳・御在所ロープウエイ 三重県湯の山温泉から全長2161m・高低差780mのロープウエイで、鈴鹿山脈の御在所岳山上へ上がれます。
- 大丹倉 三重県熊野の山中にそびえる高さ約300m、幅約500mの赤みを帯びた大絶壁。古くから修験者の行場とされ、下から見上げるほか、林道で頂上近くまで上がれます。
- 大杉谷 三重県宮川上流に残る秘境の渓谷で、日本三大渓谷の一つ。登山道には7つの滝と11本の吊り橋が続きます。全長約16kmで、山小屋での1泊が必要です。
- びわ湖テラス（びわ湖バレイ） 滋賀県ロープウェイで約5分、標高1,108mの打見山頂に広がる展望テラス。琵琶湖を見下ろすグランドテラスやカフェ、全長220mの吊り橋「スカイブリッジ」があります。
- 余呉湖 滋賀県賤ヶ岳を隔てた琵琶湖の北、三方を山に囲まれた静かな湖。「鏡湖」とも呼ばれ、天女の羽衣伝説が残ります。
- 伊吹山 滋賀県滋賀県最高峰（標高1,377m）の日本百名山。伊吹山ドライブウェイで山頂駐車場まで上がり、徒歩約40分で山頂へ。山頂のお花畑は国の天然記念物です。
- 奥琵琶湖パークウェイ 滋賀県奥琵琶湖の山並みを走る全長18.8kmのドライブウェイ。約3,000本の桜が咲き、つづら尾崎展望台から湖と竹生島を見渡せます。
- 近江八幡の水郷めぐり 滋賀県琵琶湖につながるヨシ原の水路を舟でめぐります。近江八幡の水郷は2005年に全国初の重要文化的景観に選ばれ、季節ごとに変わるヨシ原と水鳥を間近に楽しめます。
- 箕面公園・箕面大滝 大阪府大阪市内から電車で約30分の渓谷の公園。駅から川沿いの滝道を歩くと落差33mの箕面大滝に着きます。紅葉の名所です。
- 金剛山（ちはや園地） 大阪府大阪・奈良府県境の標高1,125mの山。山頂近くの府民の森ちはや園地は府内で最も標高が高く、春の新緑や秋の紅葉、冬の樹氷が楽しめます。
- 玄武洞 兵庫県約160万年前の溶岩が冷え固まってできた六角形の柱状節理の洞窟。玄武岩の名の由来となり、地磁気逆転の発見のきっかけにもなった場所です。
- 摩耶山・掬星台 兵庫県ケーブルカーとロープウェーを乗り継いで行く標高約700mの展望広場。神戸の街と大阪湾を見渡す夜景は「日本三大夜景」の一つに数えられます。
- 六甲山（六甲ガーデンテラス） 兵庫県神戸の背後にそびえる山。ケーブルカーで登れ、山上の六甲ガーデンテラスからは神戸の街と大阪湾を一望できます。
- 布引の滝 兵庫県新神戸駅のすぐ裏手の渓谷にかかる4つの滝。駅から山道を歩いて訪ねられます。
- 天滝 兵庫県落差98mで県下一の名瀑。渓流沿いの約1.2kmの登山道を、夫婦滝や鼓ヶ滝などの滝を見ながら登ります。
- 砥峰高原 兵庫県標高約900mに広がるススキの高原。東京ドーム約19個分の広さに木道が整備され、映画やドラマのロケ地としても知られます。
- 瀞峡（瀞八丁） 奈良県奈良・三重・和歌山の3県にまたがる北山川の峡谷。下流の「瀞八丁」では断崖と巨岩の間を静かなコバルトブルーの水が流れます。
- みたらい渓谷 奈良県天川村の渓谷で、巨岩と滝の間を透き通った水が流れ、エメラルド色の淵をつくります。川沿いの遊歩道と吊り橋から滝を見下ろせます。
- 若草山 奈良県3つの笠を重ねたような芝の山。山麓のゲートから山頂まで徒歩約30〜40分で、東大寺や興福寺など奈良市内を一望できます。
- 吉野山 奈良県約3万本の桜が、ふもとから山頂へと数週間かけて咲き上がります。
- 大台ヶ原 奈良県奈良・三重県境の日出ヶ岳（1,695m）を最高峰とする台地。日本一ともいわれる雨が、大蛇嵓の断崖や渓谷、トウヒやブナの原生林を育てます。
- 曽爾高原 奈良県倶留尊山のふもとに広がる高原。秋は一面のススキが銀色に、夕方には金色に揺れます。
- 谷瀬の吊り橋 奈良県1954年に村人が架けた長さ297m・高さ54mの生活用吊り橋。十津川の上で大きく揺れます。
- 古座川の一枚岩 和歌山県清流古座川のほとりにそびえる、高さ約100m・幅約500mの一枚の巨岩。対岸の道の駅から眺められます。
- 熊野古道 大門坂 和歌山県老杉に囲まれた、苔むした石畳の熊野古道です。登りきると熊野那智大社と青岸渡寺に着きます。
- 熊野古道中辺路（発心門王子〜熊野本宮大社） 和歌山県熊野古道中辺路のクライマックス区間。発心門王子から森と集落を抜け、王子社をたどって熊野本宮大社まで約7.5km歩きます。
- 生石高原 和歌山県紀美野町と有田川町にまたがる県立自然公園。標高870m付近の山頂一帯にススキの草原が広がり、360度の大パノラマが楽しめます。
- 滝の拝 和歌山県古座川の支流・小川の約200mにわたる岩床に、水流が削った大小無数の甌穴（ポットホール）が開き、その中央に滝が落ちています。
- 鍵掛峠 鳥取県標高約910m、大山の南壁を眺める江府町側随一の絶景ポイント。手前にブナ林が広がり、その奥に岩肌の南壁が壁のようにそびえます。
- 大山 鳥取県標高1,729m、中国地方の最高峰で「伯耆富士」とも呼ばれる山。ブナ林を抜ける夏山登山道で弥山山頂を目指せます。
- 船上山 鳥取県古期大山の外輪山で、高さ100m以上の柱状節理の断崖「屏風岩」が山を囲みます。落差109mの雄滝と90mの雌滝からなる千丈滝や、1333年の後醍醐天皇ゆかりの史跡があります。
- 宍道湖の夕日 島根県水の都・松江の西に広がる汽水湖。夕日の景観は「日本百景」に選ばれ、シジミなど「宍道湖七珍」と呼ばれる魚介でも知られます。
- 鬼の舌震 島根県大馬木川の急流が花崗岩を削った約2kmのV字峡谷で、絶壁や巨岩、甌穴が続きます。全線バリアフリーの遊歩道と、高さ45m・長さ160mの「舌震“恋”吊橋」があります。
- 立久恵峡 島根県「山陰の耶馬溪」と呼ばれる奇岩の峡谷。約2.6km・約40分の周遊散策コースがあり、展望台からの眺めは格別です。
- 蒜山高原 岡山県岡山県北の高原リゾート。ジャージー牛の牧場やワイナリーがあり、約29kmの自転車道で高原を一周できます。
- 井倉洞 岡山県高梁川上流にある全長約1,200m、高低差約90mの鍾乳洞。奇石が続き、約50mの縦穴から落ちる滝もあります。
- 神庭の滝 岡山県断崖を段になって落ちる高さ110mの滝。野生の猿がすむ自然公園の遊歩道を5分ほど歩きます。
- 満奇洞 岡山県全長約450mの鍾乳洞。色が移り変わるLED照明に照らされ、最奥の洞内湖に架かる赤い「竜宮橋」や棚田のような「千枚田」が見どころです。
- 鷲羽山 岡山県児島半島の先端にある景勝地。2か所の展望台から瀬戸内の島々と瀬戸大橋、対岸の四国まで見渡せます。
- 奥津渓 岡山県吉井川上流、奥津温泉近くの約3kmの渓谷。花崗岩の河床に甌穴が並び、川沿いに遊歩道があります。
- 常清滝 広島県三次市作木町の流紋岩の断崖を三段に落ちる落差126mの滝。広島県で唯一の「日本の滝百選」です。
- 弥山（宮島） 広島県宮島の霊峰（標高535m）。ロープウエーと山道で登り、空海ゆかりの堂や巨岩、瀬戸内の多島美を望む展望台があります。
- 三段峡 広島県西中国山地にある全長約16kmの峡谷。淵や滝が続き、渡舟で岩壁の間を進めます。紅葉の名所です。
- 帝釈峡 広島県中国山地の中央にある全長約18kmの石灰岩の峡谷。長さ90mの天然橋「雄橋」や鍾乳洞、遊覧船の通う神龍湖があります。
- 秋吉台 山口県日本最大級のカルスト台地。草原に白い石灰岩が点在し、展望台や自然観察路から台地を歩けます。
- 秋芳洞 山口県秋吉台の地下に広がる総延長11km超の鍾乳洞。うち約1kmが観光路で、洞内は年中約17℃。
- 別府弁天池 山口県秋吉台のふもと、別府厳島神社の境内にある湧水の池。エメラルドのような青い水の色で知られます。
- 寂地峡 山口県県内最高峰・寂地山を源とする渓谷。5つの滝が連続する「五竜の滝」を約1.5kmの遊歩道で巡れます。
- 笠山 山口県萩の海岸にある標高112mの小さな火山で、きれいな形の火口が残ります。山頂まで車道があり展望台から日本海を一望でき、先端には約25,000本のヤブツバキの群生林があります。
- 須佐ホルンフェルス 山口県約1500万年前のマグマの熱でできた、高さ12mほどの灰白色と黒の縞模様の海岸の崖。
- 雨乞の滝 徳島県神山町の滝で、雄滝（27m）と2段に落ちる雌滝（45m）が並びます。たどり着くまでの渓谷にも多くの滝があります。
- 阿波の土柱 徳島県約100万年前からの砂礫層が雨風に削られ、土の柱が林立する奇勝。正面展望台のほか波濤嶽の頂上やハイキングコースから眺められます。
- 琵琶の滝 徳島県かずら橋から歩いてすぐの、高さ約40mの滝。
- 祖谷渓・小便小僧・ひの字渓谷 徳島県祖谷川を見下ろす断崖沿いの道。崖の先に小さな小便小僧の像が立っています。
- 祖谷のかずら橋 徳島県山のつるで編んだ長さ45mの橋。水面から14mの高さで揺れます。
- 樫原の棚田 徳島県上勝町の標高500〜700mの急斜面に広がる棚田。空石積みの法面が残り、江戸時代の絵図とほとんど変わらない土地利用が続いています。
- 小歩危・小歩危展望台 徳島県大歩危の下流にある、より荒々しい渓谷。道路沿いの展望台から急流と岩を見下ろせます。
- 三嶺 徳島県標高1,894m。稜線にミヤマクマザサとコメツツジが広がる山。
- 剣山 徳島県西日本で2番目に高い山（1,955m）。リフトで山頂近くまで上がれます。
- 大歩危峡・遊覧船 徳島県岩の崖のあいだを流れるエメラルド色の川。遊覧船（約30分）で間近に見られます。
- 大川原高原 徳島県標高約900m、面積120haのなだらかな高原。風力発電の風車15基が並び、徳島市内を見渡せます。7月上旬はアジサイが高原を青く染めます。
- 大釜の滝 徳島県那賀町木沢地区の山あいにある落差約20mの名瀑。水量が多く勇壮で、新緑や紅葉の時期は特に見ごたえがあります。
- 奥祖谷二重かずら橋 徳島県奥祖谷の森の中に、2本のかずら橋が並んでかかっています。
- 塩塚高原 徳島県標高1,043m。秋には一面のススキが銀色に光る高原。
- 轟の滝 徳島県海部川上流にある落差58mの滝で、洞窟のような滝つぼに轟音とともに落ちます。上流には大小の滝が続く「轟九十九滝」の遊歩道があります。
- 豊稔池堰堤 香川県5つのアーチと扶壁からなる昭和初期のマルチプルアーチ式堰堤。堤長145.5m、中世ヨーロッパの古城のような姿で、今も約500haの農地を潤しています。
- 寒霞渓 香川県約1,300万年かけて形づくられた小豆島の渓谷。奇岩と大岩壁の間を約5分のロープウェイで上り、山頂から瀬戸内海を見渡せます。
- 満濃池 香川県約1,300年前に築かれ、821年に弘法大師空海が改修したと伝わる農業用ため池。今も丸亀平野の水田に水を送り続けています。
- 紫雲出山 香川県浦島伝説が残る荘内半島の山。春は約1,000本の桜、初夏はアジサイが咲き、山頂展望台から瀬戸内海の多島美を望めます。弥生時代の高地性集落の遺跡もあります。
- 中山千枚田 香川県小豆島の中央、急な山腹に大小約800枚の棚田が広がります。湯船の湧き水が田を潤します。
- 屋島（屋島山上・屋島寺） 香川県源平合戦の舞台として知られる台地状の山。山上には四国八十八ヶ所第84番の屋島寺、瀬戸内海を見渡す展望地、無料の交流拠点施設「やしまーる」があります。
- 肱川あらし展望公園 愛媛県肱川河口近くの小高い山の上の展望台。秋から冬の朝、霧を伴う冷たい強風が川を下って海へ吹き出す珍しい現象「肱川あらし」を見下ろせます。
- 石鎚山 愛媛県西日本最高峰で、古くから山岳信仰の霊山として知られる日本七霊山の一つ。西条側のロープウェイや久万高原町側の土小屋から登ります。
- 積善山（岩城島） 愛媛県岩城島の中央にそびえる標高370mの山で「岩城富士」とも。春は登山道沿いの約3000本の桜が山をピンクに染め、山頂展望台から瀬戸内の島々を360度見渡せます。
- 滑床渓谷 愛媛県四万十川支流・目黒川の上流に約12km続く渓谷。花崗岩の滑らかな河床を清流が流れ、一枚岩を滑り落ちる雪輪の滝が象徴です。
- 面河渓 愛媛県石鎚山の南麓に広がる渓谷。川底が見えるほど澄んだ水と岩の河原が続き、虎ヶ滝などへ向かう2本の遊歩道があります。
- 四国カルスト 愛媛県愛媛・高知県境の標高1,000〜1,485mに約25km続く石灰岩の高原。姫鶴平や大野ヶ原を結ぶ天空の道路が通ります。
- 翠波高原 愛媛県標高892mの翠波峰を中心とする高原で、瀬戸内海と四国山地を360度見渡せます。春は菜の花、夏から初秋は早咲きのコスモスが一面に咲きます。
- 杉の大スギ 高知県大豊町の推定樹齢3000年の巨杉。南北2株が根元で合着し「夫婦杉」と親しまれます。南大杉は根回り20m・樹高60m。
- 神在居の千枚田 高知県梼原の急な山肌に棚田が幾重にも重なります。司馬遼太郎が万里の長城にたとえたと伝わります。
- 中津渓谷 高知県仁淀川町の国道33号から少し入った渓谷。遊歩道を進むと石柱や龍宮淵、雨竜の滝など水が造った景観が続きます。
- にこ淵 高知県仁淀川支流の枝川川にある滝壺で、光や季節で変わる神秘的な青が「仁淀ブルー」の名を全国に広めました。水神の化身の大蛇が棲むと伝わる地元の聖地です。
- 龍河洞 高知県香美市にある鍾乳洞。観光コースで鍾乳石の空間をめぐることができ、出口付近では弥生時代の土器などが見つかっています。
- 四万十川の沈下橋 高知県「日本最後の清流」にかかる、欄干のない低い橋。増水のときは水に沈むように造られています。
- 唐人駄場遺跡 高知県足摺半島の森にある縄文時代早期から弥生時代にかけての遺跡で、大きさ6〜7mもの巨石群が並びます。巨石の上からは太平洋を遠くまで見渡せます。
- 魚梁瀬森林鉄道遺産（明神口橋） 高知県かつて中芸地域を走った魚梁瀬森林鉄道の橋やトンネルのうち18か所が国の重要文化財です。代表的な明神口橋は1929年建造の鋼製トラス橋で、今も歩いて渡れます。
- 安居渓谷 高知県仁淀川の支流に広がる渓谷。「仁淀ブルー」と呼ばれる透き通った青い水と、滝をめぐる遊歩道が魅力です。
- 平尾台 福岡県草原に白い石灰岩が点在する、日本有数のカルスト台地。散策路を歩いたり、鍾乳洞に入ったりできます。
- 英彦山 福岡県福岡・大分県境にそびえる標高約1,200mの霊山で、日本三大修験の山のひとつ。中腹にある英彦山神宮の奉幣殿（1616年再建）は国の重要文化財で、スロープカーでも参拝できます。
- つづら棚田 福岡県うきは市の山あいに約300枚の石積みの棚田が広がります。9月下旬には畦が彼岸花で赤く染まります。
- 清水の滝 佐賀県小城市の山あいで高さ75mの崖をまっすぐ落ちる滝。滝つぼには観音堂があり、清流沿いには鯉料理の店が並びます。
- 見帰りの滝 佐賀県唐津市相知町の滝。6月には遊歩道沿いに50種約4万株のアジサイが咲きます。
- 鏡山 佐賀県標高284mの山。虹の松原と唐津湾、その先に壱岐の島影まで見渡せます。山頂へは曲がりくねった約4kmの道が続きます。
- 轟の滝（嬉野） 佐賀県嬉野温泉街から約1km、高さ11mの三段の滝。周辺は公園になっていて、湯上がりの散歩にぴったりです。
- 蕨野の棚田 佐賀県八幡岳の北斜面に扇形に広がる棚田。野面積みの石垣は高さ8.5mで、日本一の高さとされます。
- 土谷棚田 長崎県松浦市福島町の、玄界灘に面した約400枚の棚田。田植えの時期には水を張った田が夕日に照らされて輝き、全国から写真家が訪れます。
- 七ツ釜鍾乳洞 長崎県約3000万年前の地層が隆起してできた全長1600m以上の鍾乳洞。洞内は年間を通じて15℃前後で、清らかな水が流れています。
- 仁田峠（雲仙） 長崎県平成新山を間近に望む雲仙の峠。妙見岳へのロープウェイがあり、5月のミヤマキリシマ、秋の紅葉、冬の霧氷と四季の景色が楽しめます。
- 鬼木棚田 長崎県焼き物の町・波佐見の、すり鉢状の谷を石積みの棚田が埋めます。展望所から全体を見渡せます。
- 大観峰 熊本県阿蘇北外輪山の標高約936mの峰。眼下の阿蘇谷との標高差は約400mあり、阿蘇五岳やくじゅう連山まで360度見渡せます。
- 五家荘 熊本県標高1300〜1700m級の山々に囲まれた八代の秘境で、平家の落人伝説が残ります。深い峡谷に吊り橋や滝が点在します。
- 菊池渓谷 熊本県阿蘇外輪山の広葉樹の森を、阿蘇の湧き水が滝や淵をつくりながら流れます。渓流沿いに歩きやすい遊歩道があります。
- 草千里ヶ浜（阿蘇） 熊本県噴煙を上げる中岳のふもとに広がる、池と放牧の馬がいる草原の火口跡。
- 球泉洞 熊本県球磨川沿いにある全長約4.8kmの九州最大級の鍾乳洞。30分ほどの一般コースのほか、ヘルメットと長靴で進む探検コースもあります。
- 阿蘇山 中岳火口 熊本県火口直前まで車道が通じる阿蘇中岳の活火山の火口。規制がなければ、エメラルドグリーンの火口湖と噴煙、むき出しの溶岩や火口壁の縞模様を間近に見られます。
- 鍋ヶ滝 熊本県落差約10m・幅約20mの滝。阿蘇カルデラをつくった約9万年前の噴火でできた段差を、カーテンのように水が流れ落ち、滝の裏側にも入れます。
- 仙酔峡 熊本県阿蘇中岳・高岳の北麓、標高約900mの渓谷。約5万株のミヤマキリシマが自生し、5月中旬ごろには山肌がピンク色に染まります。
- 白川水源 熊本県熊本市を流れる白川の水源。水温約14度の水が毎分約60トン湧き出し、自由に飲んだり持ち帰ったりできます。
- 高森湧水トンネル公園 熊本県旧国鉄の工事中に地下水脈を断ち大量の水が噴き出し、建設が中止された全長2055mのトンネルを公園にしたもの。岩盤から流れ落ちる湧水や仕掛け噴水「ウォーターパール」が見られます。
- 青の洞門（本耶馬渓） 大分県禅海和尚がノミと鎚で30年余りかけ1764年に完成させた洞門。耶馬渓を代表する奇岩群・競秀峰の裾に通じています。
- 沈堕の滝 大分県大野川本流にかかる幅約100mの雄滝と、支流の雌滝からなる滝。室町時代に雪舟が「鎮田瀑図」を描いたことで知られます。
- 白水ダム（白水溜池堰堤） 大分県曲面を流れ落ちる水が白い布のような模様をつくる石造りの農業用ダム。下流側と上流側の両方から見られます。
- 原尻の滝 大分県田園の中に突然現れる幅120m・高さ20mの滝。約9万年前の阿蘇の火砕流の岩を川が削ってできました。
- 一目八景（深耶馬溪） 大分県耶馬渓の中でも特に景色が美しく、海望嶺や仙人岩など八つの奇岩を一度に眺められることから名がついた景勝地。紅葉の名所です。
- 稲積水中鍾乳洞 大分県約3億年前に形成され、阿蘇火山の大噴火で水没したとされる水中鍾乳洞。澄んだ水の中に鍾乳石が沈む珍しい景観で、水中洞窟ダイビングもできます。
- 九重“夢”大吊橋 大分県高さ173m・長さ390mの歩行者専用の吊り橋。日本の滝百選「震動の滝」や紅葉の名所・九酔渓を見渡せます。
- くじゅう連山・長者原 大分県九州本土最高峰の中岳（1,791m）を含む“九州の屋根”。登山口の長者原にはビジターセンターとタデ原湿原の自然研究路があります。
- 牧ノ戸峠 大分県やまなみハイウェイ最高所（標高1,330m）の峠で、くじゅう連山の登山口。展望台から長者原を一望できる。
- 鶴見岳・別府ロープウェイ 大分県阿蘇くじゅう国立公園の東端にある山。ロープウェイで標高500mから1,300mまで10分足らずで上がり、別府湾と市街を見渡せます。
- 綾の照葉大吊橋 宮崎県綾川渓谷に架かる高さ142m・長さ250mの歩道吊橋。日本最大級の照葉樹林を見渡し、対岸には約2kmの遊歩道があります。
- えびの高原 宮崎県霧島連山の宮崎県側、標高1,200mの高原。韓国岳などの山々に囲まれ、白紫池・六観音御池などの火口湖をめぐる道があります。
- 国見ヶ丘 宮崎県高千穂盆地を見下ろす標高約513mの展望所。阿蘇五岳や祖母連山を望み、秋の冷えた晴天の早朝には雲海が広がります。
- 御池 宮崎県霧島連山の麓にある周囲約4.3kmの火口湖。原生林に囲まれ野鳥観察の遊歩道があり、湖面に高千穂峰が映ります。
- 行縢山・行縢の滝 宮崎県延岡市の行縢山（831m）の雄岳と雌岳の間を落ちる落差77mの滝。山頂までは約2時間の登山道があります。
- 高千穂峰（天逆鉾） 宮崎県霧島連山の主峰で、古事記・日本書紀に記された天孫降臨の舞台と伝わる山。山頂には天逆鉾が突き立ち、高原町側からは稜線歩きが楽しめる2つの登山コースがあります。
- 酒谷の坂元棚田 宮崎県昭和3年から村人が切り開いた約200枚の棚田。6月はアジサイ、9月は彼岸花が彩ります。
- 関之尾滝 宮崎県都城市にある幅約40m・落差約18mの滝。吊り橋から眺められ、上流には長さ約600mの甌穴群が続きます。
- 仙人の棚田（大いちょう展望台） 宮崎県椎葉村の谷の対岸に広がる棚田を、大いちょう展望台から眺められます。朝は雲海に浮かんで見え、「椎葉のマチュピチュ」とも呼ばれます。
- 高千穂峡 宮崎県神話の里で、柱状の岩壁の下をボートでこぎ、高さ17mの真名井の滝へ。
- 矢研の滝 宮崎県尾鈴山の岩肌を約73mの高さから流れ落ちる滝。山中に30余りの滝が点在し、キャンプ場から森の道を約30分歩きます。
- 縄文杉（屋久島） 鹿児島県屋久島で確認されている屋久杉の中でも最大級の老木です。樹齢は2,000年あまりから7,200年まで諸説あり、現在は根を守るため間近に展望デッキが設けられています。
- 金作原原生林（奄美大島） 鹿児島県奄美大島の亜熱帯の原生林で、巨大なヒカゲヘゴが茂り、国指定天然記念物のルリカケスなど稀少な生き物がすみます。利用には認定エコツアーガイドの同行をお願いしています。
- 池田湖 鹿児島県周囲15km、最大水深233mの九州最大のカルデラ湖。円すい形の開聞岳を背に、湖畔には季節の花壇があります。
- 丸池湧水 鹿児島県霧島山麓の水が砂底から湧き出す、湧水町の澄んだ池。桜やホタルの名所でもあります。
- 溝ノ口洞穴 鹿児島県溶結凝灰岩にできた大規模な洞穴。入口は幅14.6m・高さ6.4m、全長209.5m。令和3年に曽於市初の国指定文化財（天然記念物）となりました。
- 開聞岳 鹿児島県標高924mの円錐形の火山で、「薩摩富士」とも呼ばれる指宿のシンボルです。日本百名山の一つで、山頂からは霧島や桜島、池田湖、屋久島などを眺められます。
- 雄川の滝 鹿児島県大隅半島にある落差46m・幅60mの滝。川沿いの遊歩道を1.2km歩くと、エメラルドグリーンの滝つぼが現れます。
- 大川の滝（屋久島） 鹿児島県屋久島西部にある島最大級の滝。落差88mの崖から流れ落ち、滝つぼの近くまで歩いて行けます。
- 桜島 鹿児島県ほぼ毎日のように噴煙を上げる活火山。鹿児島の街からフェリーで15分。
- 千尋の滝（屋久島） 鹿児島県鯛之川が巨大な花崗岩の一枚岩とV字谷を刻んで流れ落ちる、落差約60mの滝。屋久島を代表する滝の一つで、展望所から眺めます。
- 白谷雲水峡（屋久島） 鹿児島県屋久島の、古い杉と苔におおわれた雨の森。「もののけ姫」のモデルとも言われます。
- 曽木の滝 鹿児島県川内川にかかる幅210m・高さ12mの滝。奇岩の間を豪快に流れ落ち、「東洋のナイアガラ」と呼ばれます。周囲は公園です。
- ヤクスギランド（屋久島） 鹿児島県標高1,000〜1,300mの屋久杉の森。30分から210分までのコースがあり、縄文杉登山より手軽に巨木に会えます。
- 湯之平展望所（桜島） 鹿児島県桜島北岳の4合目、標高373mにある一般の人が行ける最高地点。目の前に荒々しい山肌、眼下に錦江湾と市街地が広がります。
- アスムイハイクス（旧大石林山） 沖縄県琉球神話で最初に創られたと伝わる聖地「アスムイ」の麓の森を、音声ガイドを聞きながら歩く施設（旧大石林山）。レギュラーコースは約60分、ショートコースは約30分です。
- 垣花樋川 沖縄県南城市の森の中にある集落の湧き水。石畳の坂を下りると岩肌から水が流れ出し、小さな田んぼが広がります。
- 浦内川クルーズ（西表島） 沖縄県西表島のマングローブと亜熱帯の森に囲まれた川を、船長の案内付きで約30分さかのぼる遊覧船です。
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